Соревнования по каратэномичи по праву считаются наиболее жёсткой версией сётокан каратэ.
Соревновательные дисциплины каратэномичи: кумитэ (поединки), ката (комплексы приёмов), тамэсивари (мощность ударов), фукуго (двоеборье), параката (адаптивное каратэ для людей с ограниченными возможностями).
Сейчас в России и мире соревнования по каратэномичи собирают большое количество участников с высоким уровнем подготовки.
Главные международные соревнования — Кубок мира (проводится 1 раз в 2 года). Главные континентальные соревнования — Кубок Европы.
Правила проведения поединков (кумитэ) позволяют спортсменам применять широкий арсенал технико-тактических действий: удары руками, локтями, ногами, бросковые приемы. За проведение разрешённого приема, обладающего потенциалом нокаута, присуждается чистая победа.
На международной арене среди средств защиты применяются только перчатки, капа, паховый протектор (мужчины), защита груди (женщины). Однако в России для предотвращения травм дополнительно используются: шлем с маской, защита голени и стопы, жилет (до 17 лет включительно).