09–11 марта 2007 в Астрахани проходил окружной (ЮФО) УТС по каратэномичи. В УТС приняли участие 130 спортсменов и их тренеров из ЮФО РФ и Республики Казахстан.

2007-03-11 17:44 2007

Занятия проходили под руководством Чичварина Александра, Киреева Александра, Шибаева Александра.

Участники УТС были разделены на 3 группы в соответствии с этапом обучения: начальной подготовки, учебно-тренировочный, спортивного совершенствования.

Программа УТС

Этап НП

1. Плиометрика

2. Удары руками из фронтальной и боевой стоек: тёку дзуки, маваси дзуки

3. Удары ногами: гэдан гэри, маваси гэри

4. Комбинации: кидзами дзуки + гьяку дзуки, гьяку дзуки + маваси дзуки, гьяку дзуки + маэ аси маваси гэри

Этап УТ

1. Сокращение дистанции с самостраховкой

2. Передвижение вращением

3. Правила перемещения ступней

Этап СС

1. Обманные действия в поединке

2. Удары ногами: маэ гэри, гэдан гэри, маваси гэри, ура маваси гэри, кайтэн гэри

3. Удары руками с вращением туловища вокруг вертикальной оси

4. Темпо-ритмические характеристики взаимопередвижений в поединке

5. Удары кистью руки с разжатыми пальцами

Результат экзамена

Долгов Сергей — 8 кю

Алиев Фаиг — 7 кю

Овчинников Сергей — 7 кю

Булдакова Татьяна — 5 кю

Бугаев Андрей — 4 кю

Трофимов Владимир — 3 кю